『青汁』がダイエットの強い見方!!

ダイエットで手っ取り早いのは、食べる量を減らす事ですが、私は以前そのダイエットで何度も失敗して痩せるどころかリバウンドしてしまった事もあります・・・
しかも、食べる事が大好きな私にとって食べずに痩せるというのは、かなり苦痛をともないます(^-^;

そこで、今度は失敗しない為にも食べ過ぎはいけませんが、無理なく食べてダイエット出来たらと思い〝酵素ダイエット〝はどうか?と思っています。

最近よく聞く〝酵素〝ですが酵素としても普通に売っていますが、青汁にも含まれているらしいです!!青汁なら体に良さそうだし、健康食品なので毎日飲んでも安心です。

青汁も1日何回飲むとは特に決まっていないみたいですが、朝は普段からあまり食欲がないので青汁だけにして、お昼と夜は食事と一緒に青汁を飲もうかな~と思っています!!

1日3回、飲む事にしました(^-^)vちょうど、野菜不足で何か栄養補助食品のようなものを飲もうかと思っていたところだったので一石二鳥です!!